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Share Mito: Poco peso y muchas repeticiones para definir la musculatura. Constantemente los entrenadores nos encontramos con personas que acuden al gimnasio con la firme creencia en que con tan solo tomar alguna pesa de peso relativamente importante y hacer con esta unas cuantas repeticiones, basta para hacer crecer su musculatura de la noche a la mañana. 1.- [...] Share La grasa corporal posee su consistencia natural debido a su composición química, la cual no se hace más densa por acción del ejercicio con pesas. El tejido muscular se encuentra recubierto por el tejido graso y es el que se ve principalmente afectado por el ejercicio ANAERÓBICO ya sea realizado con pesas o sin ellas. La única manera de [...] Share El día 1ro de Mayo será lanzado el video programa – Aeróbica con mancuernas. En este video se muestra como se ve y como usarlo.
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